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【10月の月替わりランチ】さんまの竜田揚げ☆

2018/10/05

いよいよ食欲の秋ですね!

お肉もいいですが、旬といえば何といっても“さんま”。

さんまに含まれるEPAとDHAは、血液をサラサラにしたり、脳細胞を活性化させ、頭の回転を良くする効果があります。

また、脳梗塞や心筋梗塞などの病気の予防、アルツハイマー型認知症等の予防に効果があるともされています。

さらにビタミン豊富!美容効果も期待できるという一石二鳥どころか三鳥、四鳥ですね。

脂の乗った美味しいさんまをカラッと揚げました。

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ぷらんたんで日本の秋をぜひご賞味ください☆